随着现在社会的工业污染和空气污染，不孕不育的家庭愈来愈多，其中免疫性不孕就是困扰着很多想要宝宝的家庭，免疫性不孕是现在女性不孕中常见的一种情况，再说到免疫性不孕，相信很多女性朋友都不陌生，这是一种由免疫功能异常导致的疾病，它会影响受精卵的结合以及着床，降低女性的受孕能力，最终导致女性不孕。

 
　　女性朋有预防免疫性不孕要知道以下几点：
 
　　1、讲究个人卫生：女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，尤其是生殖器的卫生情况，若日常女性生殖道出现炎症，精子接触到炎症以及因炎症而受损的部位，亦可提高抗精子抗体产生的几率。因此，女性朋友应养成良好的卫生习惯，避免细菌侵入阴道，诱发生殖道炎症，增加免疫性不孕症发病的几率。
 
　　2、适度的性生活：在性生活方面，虽然不建议女性朋友过度禁欲，但也要适当控制性生活的频度。如果女性朋友频繁进行性生活，甚至同时拥有多个性伴侣，这会使得生殖道频繁接触男性的精液，大大提高抗精子抗体生成的几率，容易引发免疫性不孕症。女性要注意坚决禁止粗暴性交或经期性交，以免导致生殖系统的感染，从而引发妇科炎症的发生。因此，女性应合理进行性生活，一周两次左右为宜，而且性生活时最好使用避孕套。
 
　　3、注意自己的作息时间：女性朋友应该养成良好的生活习惯，保证正常的作息时间，切记不要熬夜，吸烟喝酒就更不允许，烟酒是导致女性不孕的重要因素。睡眠不足也会导致女性新陈代谢失调.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的 2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
 
　　4、注意日常饮食：很多女性因为工作等原因，在饮食上特别不注意，基本都是快餐零食，这些都是非常危害女性健康的。女性应该多吃一些含高蛋白，维生素，微元素较高的食物。除了饮食，女性朋友注意自身的健康也很重要，应该注意生殖器官以及外阴部的卫生，保持外阴的清洁。
 
　　温馨提示：希望上述的介绍可以给大家带来帮助，大家在日常生活中应关注自身的健康，科学备孕，科学治疗。若您发现患有不孕不育症状，请及时与我院医生联系进行治疗，亦可通过我们的在线咨询平台进行免费预约就诊。合肥中山医院24小时为您排忧解难，并为您的健康实时保驾护航。

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