“病从口入，祸从口出”，人们通过饮食获取能量也有可能为疾病大开“方便之门”。人们所熟知的吃出来的疾病多少与胃相关，殊不知不孕不育也和一些事物有着密不可分的关系。　因此对于一些不利于受孕的食物，未准妈妈一定要少吃，如果你过量吃这些食物很可能会导致你不孕，下面合肥中山医院不孕不育医师给我们详细讲解，到底哪些食物过量会导致女性不孕，以及又有哪些食物有助女性受孕。

 
　　高纤维食品会导致女性不孕
 
　　科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。
 
　　什么食物过量导致女性不孕
 
　　研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。哈尔滨协和不孕不育医院表示之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
 
　　过量的胡萝卜也会导致女性不孕
 
　　过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。
 
　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
 
　　合肥中山医院不孕不育医师提示：咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
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