月经不调?向这些习惯说NO_月经不调

　　月经不调?向这些习惯说NO。月经对于女性而言是健康的指南针，月经不调会引发一些健康疾病，如色斑、暗疮、头疼、妇科炎症、严重者甚至不孕不育。所以大家要提高警惕，日常生活中做好预防工作，以便于能够远离月经不调，妇科医师表示，月经不调?向这些习惯说NO

　　1、为减肥过度节食

　　出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系较大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　4、人工流产

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　月经不调?向这些习惯说NO，温馨提醒：月经不调的致病因素比较多，给健康带来的危害也比较严重，所以当症状出现后，应及时到医院治疗，并且生活中还要哟科学的措施进行护理，以便于能够早日康复。wxl