月经常伴女人，既会因为它烦恼，又希望它每个月经能正常的来临，但是往往会出现各种月经问题，尤其是月经不调，但是很多女性朋友在对月经不调的认识上存在着很大的误区，那么到底女性朋友对月经不调有哪些认识误区呢?下面我就来为大家介绍一下。

　　1、以为生理期不固定，就属于不正常：平均每28天一次的周期是女人较理想的生理周期，不过，这个周期也不是固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。

　　2、婚后痛经就会消失：痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

　　3、认为经期感受可以遗传：这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

　　4、巧克力和甜食能改善痛经：这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　以上就是关于“对月经不调有哪些认识误区”的相关介绍，希望每位女性朋友都能有所认识和了解，所以在平时生活中，还是要多注意以上这几点，以免影响到女性朋友的健康生活，若是大家还有什么疑问，都可以与我们的进行咨询!k

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