月经不调如何调理?很多女性朋友都会有月经不调的症状，大姨妈来得不规律或者“肥瘦异常”，或者姨妈来之前，来时的腹痛及全身症状都属于月经不调，是一种常见的妇科疾病。作为正常的生理现象，每个女性在到了一定年龄以后都会有月经，它也是检验女性身体健康的关键，如果月经有问题，那么身体也会受到影响，其中月经不调是女性经常会问到的问题。那么月经不调该怎么调理呢。那么接下来由合肥中山医院妇科医生来为大家回答一下吧：

　　1、卫生工作要做好。

　　在月经期间，做好卫生工作是极有必要的，如果卫生工作做不好，那么会有感染或是细菌滋生出现，对于月经影响极大，同时导致炎症发生，因此要保障卫生，对于调理月经有帮助。

　　2、不要过度节食。

　　有些人为了好身材，不愿意动腿，选择节食方法减肥，其实这是对于月经有伤害的，过度节食会导致身体机能出现不平衡，因此不要用这样的方式减肥，不仅对身体有影响，月经不调在调理时也会有阻碍。

　　4、食疗法。

　　长期出现月经不调，注意饮食是极有必要的，在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　上文就是关于月经不调如何调理问题的相关回答希望对你有所帮助。合肥中山医院温馨提醒：女性在生活中经常会遇到月经不调的情况，对于生活与工作都有严重影响，为了自己更好的生活与工作，要做好护理工作，避免疾病的发生。生活方面有好的习惯，饮食要注意，同时好心情对于治疗更有帮助。lsw

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