虽然说月经是女人的好朋友，但是痛经却让女人非常困扰。哪些因素容易导致女性痛经呢？合肥中山医院妇科医生针对这个问题，给女性们做了总结，快来了解一下吧。

1、饮食因素

爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

2、气候因素

变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

3、生理因素

正值青春期的女性对钙的需求加大，在月经期出血过多，血钙的流失，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

4、劳累过度

平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。

5、心理因素

许多女性对月经缺乏正确的了解而产生恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

导致因素的原因有很多，有生理性因素，也有心理性因素，大家要引起注意。合肥中山医院妇科医生提醒大家要注意自己的生活方式，避免造成更多影响，并且在日常生活当中，也要注意自我的保健，合理的进行饮食。

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