备孕二胎有哪些注意事项?随着二胎政策的开放，很多夫妻都准备生二胎。那么备孕二胎有哪些注意事项呢?在生活上，在饮食上，在心理上有哪些需要注意的地方?下面由合肥中山医院妇科医师为大家做详细介绍。

　　备孕二胎有哪些注意事项?合肥中山医院妇科医师表示要注意以下几点：

　　1、远离肥胖

　　很多女性在婚后为了抚养孩子，常常忽视自身越来越走形的身材，不爱打扮不爱运动，后就出现了肥胖。而非常多的男性在结婚之后就会疏于锻炼，再加上结婚之后有老婆照养得好，弄得身上脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。夫妻缺乏锻炼，身材发福会阻碍他们成功备孕二胎。因此夫妻在备孕二胎的时候需要加强运动，增强体质，这样成功受孕率就会大大提高。

　　2、备孕前要做检查

　　孕前检查是胎儿健康发育的奠基石，在怀孕前，夫妻双方较好先进行一次全面的身体检查。备孕二胎夫妻头胎宝宝很健康并不能说明二胎宝宝一定健康，而且夫妻的身体情况也都随着时间的变化而有了变化，不一定达到优生优育的要求，因此夫妻要想生育健康的二胎宝宝，一定要做好全面的孕前检查。

　　合肥中山医院妇科医师解说：每对夫妻身体情况不同，要选择的孕前检查项目也不同，一般男性应该检查精液常规，看看是不是合格，因为男性精液异常导致的不孕不育问题有很高的占比。女性同时也应该做一些生殖系统方面的检查，比如白带常规、阴道镜检查、子宫附件检查等，具体检查费用依据检查项目而定。

　　3、饮食均衡

　　在平时的生活中，备孕二胎夫妻都应该自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。

　　以上就是“备孕二胎有哪些注意事项”的相关介绍，备孕二胎的夫妻一定要注意以上几点。如果关于备孕二胎还有什么疑问，可随时咨询合肥中山医院妇科。

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