一年一度的中秋节马上就要到了，在这个仅次于春节团圆的日子里，送礼成了约定俗成的事儿。月饼、螃蟹是人们喜爱的两种礼品，但是在收礼的同时，人们也应该注意收获健康。吃月饼和螃蟹时有哪些要注意的事项呢?合肥中山医院专业医师来给大家介绍一下!

　　吃月饼注意事项：

　　1、因月饼含糖量非常高，吃后易引起血糖升高，不是高一点点，而是非常高。可见，糖尿病患者不太适合吃月饼，否则会引起血糖的波动。

　　2、一般糖尿病患者都伴有高血压、高血脂等合并症，高血压患者要求低盐、低脂饮食，也不太适合吃月饼;冠心病病人饮食方面也要求低盐、低脂，亦不适合吃月饼，如果再合并有糖尿病的话，更不适合吃月饼。此外，心脏病患者也不适合吃月饼，吃月饼后可能会引起血粘度增高，诱发心绞痛、心肌梗塞等情况。

　　3、月饼含糖量非常高，刺激胃酸的分泌，可能会诱发消化性溃疡。有的人一下子吃很多月饼，导致溃疡病发作，严重的甚至会诱发出血。老人和孩子的消化功能不太好，吃多了月饼会引起消化不良。有肥胖困扰、想控制体重的人自然更要少吃月饼。

　　吃螃蟹注意事项：

　　1、死蟹不能吃。河蟹蟹体内外沾有大量的细菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外;螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，人们吃就会引起食物中毒。另外，蟹体内含有较多的组氨酸，螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多。即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。组氨是一种有毒物质，当它在体内积蓄到一定程度，就会引起中毒。

　　2、螃蟹不能生吃。螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫幼虫囊蚴和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。因此，食蟹要蒸熟煮透。

　　3、螃蟹不宜吃多。一顿只吃一个螃蟹一顿多只能吃一个。吃螃蟹不宜过量，一顿较好不要超过一个。螃蟹吃多了可引起腹胀等消化不良症状，而对于一些本身患有疾病的人来说，吃多了螃蟹更会加重病情。

　　4、螃蟹禁吃部位

　　蟹腮 蟹的呼吸器官，里面很脏。打开蟹壳后首先去除。

　　蟹肠 里面有蟹的排泄物。

　　蟹胃 躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样，也有蟹的排泄物。

　　蟹心 也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中，不好找，但它成六角形，样子很显眼。

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