预防宫颈炎的方法有哪些？_宫颈炎

宫颈炎是一种常见的妇科疾病，相信大家一定不会陌生，那我们在日常生活中要怎么预防呢?接下来就由合肥中山医院的医生们向我们介绍一下吧!

1、注意经期及性生活的卫生

平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为，积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈前期病变发展。

2、避免性生活混乱

不少报道性龄早及性生活紊乱是宫颈发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈有密切关系，多个性往复侣与宫颈前期病变及宫颈有明显的关系，春中人乳头状是宫颈的主要危险因素。

3、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食

日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

4、晚婚晚育

宫颈炎及宫项多发生于已婚妇女，发生于未婚者较少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄《20岁者，宫颈的患病率为158.78/10万;》26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。

5、计划生育

宫颈在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力

不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。