目前宫颈糜烂各疾病的易患人群是很多的，让很多人都在饱受宫颈糜烂的折磨。现在宫颈糜烂患者的人数只增不减。导致宫颈糜烂的原因有很多，那么宫颈糜烂如何自检呢?下面合肥中山妇科医院就来为您详细介绍。

预防宫颈糜烂女性自检方法有：

1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。

2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。

4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

5、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

合肥中山医院妇科医师温馨提示预防宫颈糜烂应做好以下几点：

1、女性应注意性生活期间的卫生，节制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

2、房事时采取必要的避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3、早发现、早治疗是有效的预防宫颈糜烂的方法：阴道分泌物代表女性生殖系统是否健康，一旦出现异常的现象或者不规则出血，就应该引起高度的重视，及早就诊，以免延误治疗时期，导致不孕。

4、保持外阴清洁：宫颈糜烂的发生与自己的平时卫生习惯有莫大的关系，所以预防宫颈糜烂还是要讲究私处卫生的，但是没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

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