俗话说生命在于运动，适当的运动确实可以强身健体，但是不当的运动却会引起妇科疾病。女性运动不当会引发哪些妇科疾病呢？合肥中山医院妇科医生提醒大家不要忽视这四大妇科问题：

1、月经异常

经过研究表明，经常做剧烈运动的女性易出现月经异常，其主要表现是月经初潮延迟和月经周期不规律，同时伴有继发性闭经。少女的运动量越大，第1次月经来临的时间就越晚。因为经常做剧烈运动可抑制下丘脑功能，使得内分泌系统功能异常，进而影响性激素正常水平，扰乱正常的月经生成以及月经周期。

2、卵巢破裂

做剧烈运动、腹部受到挤压以及碰撞、提重物等都有可能导致卵巢破裂，使得下腹部有疼痛感，有时疼痛波及全腹部。卵巢破裂易发生在月经周期第10~18天，若黄体或黄体囊肿破裂时，8成腹腔穿刺时有血。

3、导致子宫内膜异位症和子宫下垂

女性做超负荷运动，特别是举重等训练可增加腹压，暂时性降低子宫，不过并不会引起子宫脱垂。然而长时间做超负荷运动易导致子宫脱垂。另外月经期间做剧烈运动会使得月经血液从子宫腔逆流进入盆腔，流出的子宫内膜碎屑有可能在卵巢上种植，从而生成囊肿。此外，女性患有子宫内膜异位症后可引起持续性痛经，甚至会诱发不孕不育。

4、外阴创伤

女性在锻炼过程中没有注重于小细节，如骑行时外阴部长时间和坐垫摩擦、突然触碰到硬物等，易导致外阴部血肿，甚至阴道、尿道，还有盆腔等部位也会受到损伤。大阴唇皮下组织较疏松，分布着丰富的静脉而且处于表浅位置，受到外力碰撞后易导致血管破裂出血，从而引起大面积淤血。

虽然运动有利于身体健康，不过要掌握科学的锻炼方法。合肥中山医院妇科医生建议大家根据个人体质和兴趣爱好选择合适的运动项目，如快步走、慢跑和游泳都可以。运动要做到适度科学，安排运动时间和强度，做到量力而行。

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