月经期间不能做哪些事情_月经不调

很多人都说月经期间不能洗头，不能吹风，其实这些都是谣言，有些事情才是不能做的。那么月经期间不能做哪些事情呢？合肥中山医院妇科医生提醒大家不能做下面这几件事情。

月经期间不能做哪些事情

1、进行性生活

女性在月经期间不能做的事情是进行性生活，很多女性忽略这个问题，在月经期间已经有阴道流出经血的现象。但是，如果盲目进行性生活，可能在性生活过后出现了经血污染的现象，甚至细菌入侵而诱发妇科疾病。因此，在积极预防妇科疾病的过程中要注意方法合理，通过避免性生活的方式来预防妇科疾病。

2、游泳

女性在月经期间最好不要去游泳，因为这种行为有可能会引发妇科疾病。在游泳的过程中更容易让细菌入侵，进而对女性健康造成影响。如果女性想要保持身体健康状态，在月经期间适当休息，不要在此时过多去运动，更不能够选择游泳这项运动，否则在游泳的过程泳池中的水中有某些细菌，更容易入侵而诱发妇科疾病。

3、熬夜

女性在月经期间最好不要熬夜，因为处于月经期间的女性身体相对虚弱，又有经血流出。如果还过度的熬夜，熬夜之后身体得不到休息，有可能再进一步影响健康的过程中导致疾病发病率高。

如果女性经期可以适当休息，通过作息规律，睡眠时间充足这种方式来促进健康，能够让经期的身体不良症状减轻一些，否则女性忽略了作息规律的重要性，在长时间睡眠不足的情况下加速身体衰老，影响内分泌，经期身体的不良症状会越发严重。

女人在月经期间是可以洗头的，但是要做好保暖措施，洗过头后及时吹干。合肥中山医院妇科医生提醒女性在月经期间需要注意身体保养，牢记生活禁忌。只有保持良好习惯，经期出现的不适感才能减轻，维护健康。