外阴炎是女性发病率较高的一种常见妇科炎症。女性得了外阴炎后，会出现白带增多、白带颜色发黄、白带异味、外阴瘙痒等现象，但是很多人都不知道外阴炎的自我检查方法有哪些，所以出现此病后，都没有引起注意，对个人的健康产生严重的影响，下面我就来为大家介绍一下。

　　1、"摸"的时候，预首先一定要清洁手，用食指和中指两个指头的"指腹"，从"阴阜"部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　2、"嗅"是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　3、所谓"看"：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　看了以上对于“外阴炎的自我检查方法有哪些”的相关介绍，相信很多女性朋友心中都会有了不少认识和了解，不过建议广大女性朋友，出现外阴炎后，还是要多引起注意，尽早去专业的妇科医院进行检查和治疗才是好的，以免耽误较佳治疗时机!k

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