人流是女性意外怀孕之后，选择手术的方法来终止妊娠的方法。由于人流在人为地终止妊娠，所以对女性的身心都会带来一定的伤害。那么，人流后如何保健身体呢?下面就由合肥中山医院带大家详细了解下；

　　1、饮食上， 人流的女性，需要选择比较容易消化且富有营养，具有止血补血功能的食物，还要多进食一些含蛋白质、还有补铁、维生素、微量元素的食品。

　　2、避免吃一些性寒上火的食物。人流手术之后，身体还比较虚弱 具有一定的休息时间，在人流之后的一段时间里 不要做剧烈的运动，不能从事重体力劳动也 不要见冷手。这样会给女性的朋友带来很多的危害。

　　3、注意个人得卫生，保持外阴的清洁，以免外界的细菌入菌进而造成了感染，特别是不能够坐浴。也不能够出过早的 会这样都会导致各种子宫疾病，也会出现继发不孕。

以上文章就是合肥中山医院关于“人流后如何护理身体”的详细介绍，希望您能仔细阅读。

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