合肥女性人流后怎样有效的保养?人流手术虽说是一种小手术，但是它存在的风险可不能小看人流后如果不注意术后身体调理、保养，那么有可能会对日后的正常生育造成一定影响，女性朋友要引起注意。若想要做人流手术，那么对于术后护理一定要做好。那么，合肥女性人流后怎样有效的保养?

　　1、休息时间

　　术后的休息时间要注意，切记不可过早的开始工作、运动等，这不利于术后的正常休息，一般人流后要休息2周左右，具体时间看个人的恢复情况。

　　2、术后卫生

　　对于术后的卫生情况也要特别的注意，要是没有注意做好卫生清洁，这可能会引起阴道的感染，诱发阴道炎等妇科炎症的发生，这会影响到身体康复。

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　　3、增加营养

　　想要身体尽快的恢复，可以适当的增加一些营养补充，例如多吃些富含蛋白质、维生素等食物，饮食上不要吃辛辣刺激，可以清淡一些。

　　4、注意避孕

　　人流后身体如果恢复，想要正常的性生活，那么应该注意采取避孕，如果人流后不久再怀孕，这对身体有着很大的影响，女性要注意。

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