人生有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是社会公认的三项健康标准。

　　睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。随着生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠疾病的发病率明显升高，诸如失眠、打鼾等睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。特别是打鼾，不仅损害自身健康，同时也影响他人的正常休息。

　　打鼾的危害

　　阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征，俗称“打鼾”就是常见的睡眠障碍性疾病之一!它的危害是显而易见的!

　　1.认知能力衰退：记忆力差、粗心大意、注意力涣散、反应迟钝、眼运动协调障碍;

　　2.诱发生理疾病：免疫系统衰退，病菌感染机会增加，原有慢性病恶化，特别是衍生出过度进食与肥胖，导致代谢症候群，提高了罹患糖尿病与心脏病的风险;

　　3.引发心理疾病：行为反常且易怒、情感脆弱、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、出现焦虑、抑郁等心理疾病，自杀率提高，甚至有人会产生幻觉等精神症状。

　　鼾症的原因

　　1、口咽腔狭窄：如扁桃体、腺样体增生肥大、悬雍垂软腭肥厚、舌体肥大和舌根肥厚等。

　　2、鼻腔及鼻咽狭窄：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘摸充血肥厚等。

　　3、喉咽腔狭窄：如喉肿物、会厌组织塌陷、下颌骨后缩等。

　　4、其它：肥胖、小下颌畸形、上气道肌力异常等。

　　如何拯救您的睡眠?

　　如果您晚上打鼾，且伴有以下症状，则是需立刻到医院就诊：

　　睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;

　　睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发;

　　睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;

　　睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;

　　夜间睡眠遗尿、夜尿增多;

　　记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;

　　白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;

　　阳痿、性欲减退;老年痴呆。

　　多导睡眠监测是利用睡眠呼吸监测系统对患者在睡眠状态下的许多生理信号进行记录，分析这些记录指标，可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征及其病情严重程度。

　　温馨提醒：造成鼾症出现的原因有很多，患者较好当面咨询医生，医生将根据患者情况给出针对性的检查及治疗方案。

　　特惠行动

　　在2018年3月21日“世界睡眠日”到来之际，为提醒全社会关注睡眠，提高睡眠质量，我院耳鼻喉科开展睡眠日特别关爱行动，对鼾症(睡觉打呼噜伴憋气)的群体，提供半价检测活动。

　　原价￥280 现价￥140

　　活动时间：2018年3月20日-2018年4月10日

　　获得方式：数量有限，为保障服务和医疗质量，网络/电话预约后获得免费检测资格

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