还记得俗话说的“春捂秋冻”么?什么意思呢?“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。是不是这样呢?要不要“春捂秋冻”呢？

　　其实“春捂秋冻”并不是真的正确，因为人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

　　“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　　“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

　　要不要“春捂秋冻”？这也就是说，我们平时穿衣服的时候需要根据气温来调节衣物的多少，而不是单单相信“春捂秋冻”来执行穿衣物的数量，毕竟穿多穿少要随自己的感觉，太多会令人喘不过气，穿太少会冻着自己，两样都不是对身体的较好的穿衣方法。

　　所以很多仍然相信“春捂秋冻”的家长们，千万不要随意为孩子增衣脱衣，容易导致孩子的免疫力下降!lj

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