近天气越来越好，和煦的阳光照在身上暖洋洋的，很多花卉也都竞相开放，此时正是出门踏青游玩的好时候。若是过敏体质的人就要注意了，合肥中山医院皮肤科医师介绍：春季是皮肤过敏高发季节，要小心警惕皮肤不适疾病。

　　春季皮肤过敏患者增多

　　合肥中山医院皮肤科医师表示：春季来到，皮肤会出现一些不适应的变化，敏感体质的人群由于皮肤角质层薄、经常洗脸等因素，皮肤容易出现发红、瘙痒、起疹等症状。特别是在花开时节，过敏体质的人还要当心花粉过敏。

　　花粉是气传性过敏物的一种，有着过敏体质的特殊人群在空气中接触到致敏性花粉后，会出现如皮疹、咳嗽、喷嚏、哮喘、流泪等过敏症状，还有很多人会出现花粉过敏。

　　花粉过敏有两个特点，一是每年都会定期发作，二是症状会受天气的影响，如晴天加重，阴天可能就减轻了，下雨时症状可得到明显缓解。

　　花粉过敏应找出确切过敏源

　　为什么会出现花粉过敏呢?花粉内含有致敏的蛋白成分，过敏体质的人一旦吸入，就很容易引起皮肤过敏症状。合肥中山医院皮肤科医师介绍，花粉的分布有2个高峰，一个是春季3-5月份，主要由树花粉所致;二是秋季8-10月，主要由野草花粉所致。

　　花粉的传播与气温、风速和降雨量有明显关系，降雨量小、风速大、气温合适则空气中花粉数量较多，通常在干燥、阳光充足的天气可引起高浓度的花粉。所以说，如果外出赏花遇上好天气，紫外线强烈，皮肤更容易过敏。值得注意的是，一天中，清晨六七点和夜晚十点之后，花粉浓度达到全天较高峰。

　　合肥中山医院皮肤科医师建议，患者在急性发作期，出现强烈的花粉过敏反应，要及时去医院，在医生的指导下进行治疗。缓解期可以做过敏源检测，找出确切的花粉过敏源并进行脱敏治疗。

　　怎样避免花粉过敏现象的发生呢?

　　1、赏花后及时清洗衣服 避免食用含花粉粒的食物

　　在花粉播散季节避免接触花粉是较理想的预防方法。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数较低的时候，选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。

　　2、外出游玩时较好避开花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

　　3、避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备;避免使用地毯，将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走，保持室内清洁。

　　4、饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。

　　以上就是合肥中山医院皮肤科医师为大家送上的健康小贴士，希望朋友们春季外出时都能玩得尽兴，归来时也不会因为皮肤过敏出现不适。如果不幸遭遇了皮肤过敏，朋友们还是要尽快去正规的皮肤医院加以治疗，合肥中山医院医师24小时在线，可为您一对一解答健康疑问。

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