春节期间，亲戚邻里之间串门，各种美食的款待，饮食不规律，早餐睡懒觉不吃饭，中餐晚餐大快朵颐，油腻的、咸的、辣的、甜的等各种食物在胃里慢慢累积，常常吃到撑还停不下来，这就很容易引发各种身体疾病，以下春节期间的多发病你有吗?

　　合肥中山医院医师指出，长期饮食过量，或短期暴饮暴食都会损害健康，诱发某些疾病的发生。在春节期间暴饮暴食易引发以下疾病：

　　1、胃病

　　吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

　　2、肥胖

　　现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

　　3、肠道疾病

　　调查发现，饮食过量会使脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

　　4、肾病

　　饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

　　5、急性胰腺炎

　　晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

　　合肥中山医院医师提醒：春节期间一定要注意饮食平衡

　　第一，注意荤素搭配，多吃蔬菜水果。春节难免面对肉类满桌，油腻过多，在大吃大喝过后，许多人感觉发腻，事实上已经是“轻度酸中毒”的反应。 大凡富含蛋白质的鱼、肉、海产品、贝类、蛋类等均属酸性食物，过多食用会使血液从弱碱性转呈酸性，轻则令人倦怠乏力，重则记忆力减退、思维能力下降。所以在进餐的时候，应先摄入蔬菜类食品，获取饱腹感，从而降低肉类的摄入。

　　第二，避免毫无节制大吃大喝。聚餐中，人们很容易会大吃大喝，从而导致摄入量比平常增多，很容易导致肠胃不舒服，破坏肠胃正常工作。所以人们在进行聚餐时，应细嚼慢咽，切莫狼吞虎咽，选择少食多餐来代替一餐过量进食。

　　第三，注意休息。假日活动增多，人们应注重休息，以免扰乱自身的生物钟。春节应该是平衡有序、劳逸结合的，分配好休息时间，才不致于假期过后，生物钟出现杂乱，难以适应上班节奏。

　　合肥中山医院医师温馨提示：如果您在春节期间出现了胃肠等不适，可随时向我院咨询健康问题，如有必要，也可到我院及时就诊，提前预约挂号享受更多优惠。

上一篇：春节不放假 合肥中山医院照常接诊

下一篇：合肥生羊宝宝哪家医院好