囊肿是我们在日常生活当中，经常会听到一个词语。但是卵巢囊肿广大女性朋友们并不是很了解，但是往往对个人的健康危害是很大的，而很多人都不知道在日常生活中，要如何去预防卵巢囊肿的出现呢?对此相信很多人都不太了解，下面我就来为大家介绍一下。

　　1、卵巢囊肿主要的预防方法是定期的做妇科检查，这是主要的方法。

　　2、月经期和产后妇女应特别注意摄取营养的全面性，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。

　　3、保持心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，学会自我调节，注意保暖。

　　4、饮食宜清淡，不常吃辛辣刺激性食物及激素类较高的食物。

　　5、注意平时生活的锻炼，增强机体抵抗力。

　　看了以上关于“如何去预防卵巢囊肿”的相关介绍，相信很多女性朋友也知道在日常生活中该如何去避免卵巢囊肿的出现了，不过还是要提醒广大女性朋友定期做检查才是好的，对个人的健康也是一种保障和投资!k

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