女人脆弱的地方是这里。女性的胸部是很娇嫩的，近年来，女性的乳房疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上乳房疾病。日常生活中的一些不好的习惯都会导致它变得不健康，但很多数的患者是由于不良的行为习惯导致乳房出现异常的，下面让我们一起来了解影响乳房健康的不良习惯：

　　1、压力

　　工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

　　2、挑选不适当的内衣

　　现在的内衣款式丰富，女性朋友在选择的时候，也会过于注重外表的好看。镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

　　同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　3、人工流产、滥用避孕药

　　有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

　　4、粗暴夫妻生活

　　女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的夫妻生活就容易使它受伤。在夫妻生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。

　　所以，那些陷入激情的男性，一定记得在夫妻生活过程中保护女伴的乳房。

　　5、高热量食物

　　医师表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪，甚至乳腺等，发病年龄以30-50岁居多。

　　6、吸烟、喝酒

　　再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺的发生。

　　有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　7、睡姿

　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象，此外，肢体的不对称活动也会影响乳房的血液循环。不过这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐恢复对称的。

　　女人脆弱的地方是这里。温馨提醒：女性朋友一定要重视自己的乳房健康，防止乳房出现异常现象给健康和生活带来不利影响。wxl

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