多囊卵巢综合症如何有效预防_多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合症如何有效预防?多囊卵巢综合症给健康带来的危害不容小觑，所以大家要提高警惕，较好是在生活中做好预防工作，这样才能远离多囊卵巢，健康生活。那么多囊卵巢综合症如何有效预防呢?下面请看合肥中山医院妇科医师的介绍：

　　1、调节饮食：注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

　　2、采取避孕措施：避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

　　3、注意劳逸结合：加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　4、稳定情绪：注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　上文是关于多囊卵巢综合症如何有效预防问题的回答，温馨提醒：多囊卵巢致病因素比较多，所以要科学预防，免得病情出现影响健康和生活。如果您有就医的需要，欢迎免费咨询我们的。wxl