合肥中山医院妇科医师表示，得了多囊卵巢综合症，除了要积极治疗之外，平时身体的养护工作也是不可以或缺的，那么得了多囊卵巢综合症该如何调养?下面介绍几种调养多囊卵巢综合症的措施。

　　如何调养多囊卵巢综合症?

　　合肥中山医院妇科医师介绍，卵巢的养护就需要雌激素来协助，也就是我们要想办法补充雌激素，才能够达到卵巢养护的目的。

　　1、多食大豆：因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　2、多吃黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　3、患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也较好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　4、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合症被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　以上介绍的就是得了多囊卵巢综合症该怎么调养的相关知识，如果要明确自身情况是由哪种病因引起的，还须根据症状和体征，进行各种检查才能确诊。如有更多的问题，欢迎咨询合肥中山医院妇科。

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